mięso mielone

Sobota 3 lipca Dzień pierwszy MICHA 1. Jajka, mielone siemię lniane, jabłko TRENING 1 ---> upokorzenie i ból 2. Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya) 3. Mięso mielone z udek kurczaka, pomidory, młoda kapusta 4. Kawałek piersi i skrzydełka z ongiś radośnie i wolno biegającego kuraka z Bornholmu sałatka pt. eksplozja [...]

u mnie w chlewie stoi xD to ze ja wpisuje to nie znazcy ze to jem, tylko inne mieso,nie zawsze mam schab to raz a dwa np nie ma do wybrania opcji mieso mielone wieprzowe, chociaz pewnie w wartosciach jest podobne do schabu, ale na wszelki wypadek jem wiecej DT 5.09.2011: Od dzis nowy trening, podzial A B, zaczalem od A: A: -Press stojac 1x14 i [...]

14.10.17 NOGI - czwórki 1. siady klasyczne - 4 x 8 (60-100kg) 2. wyciskanie nogami na poziomej maszynie - 4 x 12( 55-115kg) 3. bułgary - 2 x 12 4. prostowanie nóg - 3 x 20 5. przywodziciele - 3 x 20-15 6. odwodziciele - 3 x 20-15 DIETA: 1. omlet - 4 jajka, mąka ryżowa, gruszka, 5gr masla klarowanego, nieco nutelli 2. 120-130 gr platkow jaglanych, [...]

[...] (przed treningiem): gainer 50g, mleko 150g. B-20, T-7, WW-38, Kcal-300. Posiłek IV (po treningu): gainer 50g, mleko 150g, banan 120g. B-21, T-7, WW-66, Kcal-404. Posiłek V: mięso mielone wieprzowo-wołowe 150g, makaron spaghetti 100g. Ogółem w pięciu posiłkach: B-190, T-99, WW-454, Kcal-3767 2. Trening: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 5s [...]

cześc wytłumaczy mi ktoś dlaczego kupując mieso mielone z szynki z lidla zwartośc tłuszczu na 100g jest 5gr a kupując swieze mieso sam je miele na 100g pokazuje mi 20gr tłuszczu WTF :O co oni kuźwa robia z tego miesa ze tam niema fatU!

[...] orzechy Posiłek 3. (13.00) tuńczyk 100 g 2-3 pomidory 2 jajka gotowane zamieniaj tunczyka daj warzywa Posiłek 4. (16.00) przedtreningowy ryż parboiled 100g piersi z kurczaka/mięso mielone wieprzowe około 100-120 g pomidory krojone z puszki Posiłek 5( ok 22 powrot do domu) potreningowy kasza mieso/ryba mała ilość warzyw suple wliczasz a [...]

Może z tym mięsem hamburgerowym chodziło po prostu o mięso mielone... Takie ze sklepu zawierać bedzie na pewno dużo wiecej tluszczu i Bóg wie czego jeszcze niż jeśli kupisz zwyczajne mięso i samodzielne zmielisz. To samo tyczy sie wszelkich innych wyrobów. Mój sasiad pracuje w masarni i dodatkowo sam robi kiełbase w domu i mówi ze w masarni mieso [...]

@blue_hope Twarożek kupny ze sklepu. Dokładnie ten Twarożek Zamieniam ten twarożek na serek wiejski lekki. no nie wiem, jaki jest skład, ale uważam, że jak lubisz twaróg, to kup twaróg i dodaj do niego szczypiorku i koperku, tam pewnie będzie i dodatek cukru, czy soli, dla wzbogacenia smaku, choć mogę się mylić. Pamiętaj, że istnieją jeszcze inne [...]

[...] Płyny: woda, zielona z truskawką, wiśnia, melisa 1. owsianka z 2 jajami i gruszką 2. pierś indyka z ziemniakami, soczewicą zieloną, marchewką, brokułami i cukinią 3. mięso mielone wieprzowe z gryczaną, brukselkami i serem feta 4. łosoś wędzony z jaglaną, soczewicą czerwoną, migdałami, jajem, papryką i cukinią Zmieniony przez - amelia35 [...]

../Content/img/noimage.png Sobotni trening,byłem również na zakupach i jak widać przez cały dzień leciał indyka a dokładnie mieso mielone z indyka. Kupiłem sobie ekspander który przyda się przed sceną :-) ../Content/img/noimage.png 1. 100g płatków 50g Big Zone Whey Protein 2 jajka Po treningu: 30g Big Zone Whey Protein-od razu po treningu 20g [...]

Łopatka wieprzowa, szynka wieprzowa - rządzą. Schab też, ale tego to z kolei szkoda mielić. Lepiej upiec w całości. Garmażeryjne mięso mielone... Nie ufam mu. I nie dopytuj dlaczego :-D Nie chcesz wiedzieć :-)

[...] pewnie ok. 4000kcal. Za dużo zalejesz się. Ok. 3400kcal wystarczy na start. Musli robisz sam? Chleb zwykły zamień na razowy/graham. Szynka to niezbyt dobre jakościowo mięso. Za dużo białka, zmniejsz do 140-170g Za dużo tłuszczu, zmniejsz do 70-100g Kalorie podbij węglami, bo jak zmniejszysz to Ci spadnie kaloryczność. To mięso mielone [...]

Dziś dobrze ! :D w 90 % micha dopięta była :> Oby tak dalej :) Mg zamieniać ryż na kaszę/makaron? Migdały do twarogu na kolację? Kurczak/mięso mielone ? Bo kupiłem 500 g kuraka i 500 g mielonego (na 2 dni) i nie wiem czy w jeden dzień zjeść 250g kurczaka x2 a w drugi 250g mielonego x2 czy lepiej zjeść (Przeed treningiem kuraka ,a po mielone ) [...]

mięso mielone nic nie mówi :) równie dobrze może być to zmielona pierś z kurczaka w mięsnym jak garmażeryjny śmieć :) więc skąd te mielone ?

[...] muszę sobie przemawiać do rozsądku w różnych kwestiach ;-) Ale też szybko rozszyfrowuję ludzi, więc może już Cię poznałam po kilku postach };-) Uważaj z ilością pestek, żeby sobie nie zaburzyć proporcji n3: n6. ;-) To mięso mielone to mam nadzieję nie gotowa mieszanka o niewiadomym składzie lecz zmielona, wybrana przez Ciebie porcja mięsa? :->

[...] / +10 kg x 8 / +12 kg x 8 / +15 kg x 6 5. Interwały na orbitreku 8x * + 12 minut stałe tempo https://www.youtube.com/watch?v=q2CwAYLqnjQ I - jajka, płatki owsiane, whey C6, olej kokosowy II - ryż, pierś z kurczaka, warzywa, olej lniany III - ryż, pierś z kurczaka, warzywa IV - mięso mielone, olej, ryż, warzywa B: 220g WW: 340g T: 140g kcal: 3480

[...] witaminy C, której powinnaś spożywać sporo ze względu na jej wpływ na stan tkanki łącznej i poziom hormonu stresu. poza tym - nie używaj pieczywa chrupkiego - jak wpisujesz mięso mielone wołowe - to staraj się dowiedzieć i napisać z jakich elementów tuszy owo mięso pochodzi Co do ilości kcal, biorąc pod uwagę Twoją sylwetkę i obciążenia [...]

[...] (nie mieszać ogórków i pomidorów )+łyzka oliwy c) 150 gr mięsa mielonego drobiowego + 150 gr makaronu razowego + warzywa pełna dowolność + pół avocado ( z racji ze mięso mielone jest tłustsze niż zwykła pierś jemy go mniej , więc dodatkowym źródłem białka i zdrowych tłuszczy jest avocado ) d) 250 gr Wołowiny (najlepiej mięso na steki ) [...]

cześc wytłumaczy mi ktoś dlaczego kupując mieso mielone z szynki z lidla zwartośc tłuszczu na 100g jest 5gr a kupując swieze mieso sam je miele na 100g pokazuje mi 20gr tłuszczu WTF :O Jesteś pewny tych 5%? Sprawdź dokładnie skład. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-03-26 22:20:13

Mieso mielone wolowe to najczesciej mieso garmazeryjne z duza iloscia tluszczu i ciort wie co jeszcze. Kiedys jadlem z lidla takie miecho przez miesiac i po tygodniu dostalem plam na ciele do tego doszla biegunka. Uczulenie pokarmowe przeszlo po odstawieniu miesa. Najlepiej znalesc sklep gdzie przy tobie tna kawal i miela bezplatnie. Z maszynka [...]